Slanker met je hartritme, Dr. David O’Hare en drs. Kees L. Blase

in negen weken afvallen met je hart als dirigent

Overgewicht of obesitas is een groot probleem, en een van de drie gezondheidsproblemen in de wereld. Volgens Slanker met je hartritme is negen van de tien gevallen van overgewicht te wijten door emoties en stress. Wie beter zijn hartritme weet te beïnvloeden kan stress en emotie beter in de hand houden. Hierdoor kan ook beter het voedingspatroon worden geregeld.

In Frankrijk en Canada wordt het een en ader met succes aan getoond. In negen weken is het mogelijk om met een bepaald programma eerst je hartritme, daarna je emoties en tot slot je eetgewoonten onder controle te krijgen.

Het natuurlijke regelsysteem wordt gestimuleerd en dan val je ‘vanzelf’ af. Jojo-effecten zijn vanaf nu verleden tijd.

• De nieuwe manier van afvallen, nu eens niet gericht op dieet
• Succesvol, wetenschappelijk onderbouwd programma
• Resultaat door controle over je hartritme met behulp van je ademhaling

Je hoort en leest de laatste tijd veel over overgewicht, dieet en afvallen.
Dit boek, geeft weer een ander kijk op overgewicht en ik heb er eerlijk gezegd mijn vraagtekens bij. Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat deze methode werkt, dus als mensen die te dik zijn deze manier van afvallen willen toepassen, kan dat ook.

David O'Hare is huisarts en diëtist met ruim 25 jaar ervaring in het bijstaan en adviseren van mensen met overgewicht. Teleurgesteld door het effect van diëten, heeft hij zich gespecialiseerd in cognitieve en gedragstherapie en heeft hij een programma ontwikkeld waarmee patiënten op dieet psychologisch worden begeleid.
Kees Blase heeft met HeartMath deze therapie in 2002 in Nederland en België geïntroduceerd.

Informatie

Titel              Slanker met je hartritme
Auteurs         Dr. David O’Hare en drs. Kees L. Blase
ISBN             9021546434
Uitgeverij       Kosmos