Het Dovemansorendieet, Maarten 't Hart
Over zin en onzin van gewichtsverlies
Onlangs zag ik in De wereld draait door Maarten ‘t Hart. Het gesprek ging over zijn boek Het Dovemansorendieet.
Eerder was in het hetzelfde programma Sonja Bakker Deze twee mensen zijn het niet écht met elkaar eens.
Maarten vindt dat dik zijn niet echt van deze tijd is. Volgens hem waren er vroeger ook dikke mensen, alleen toen noemde men het corpulent.
Maarten ’t Hart is zelf broodmager. Hij kan eten wat hij wil. Hoe zijn eetpatroon vroeger was en hoe het nu is, wordt uitgebreid in dit boek besproken. De ouders van Maarten hadden het niet breed, dus veel lekkers kwam er niet op tafel.
Maarten vindt op dieet gaan maar onzin. Zes glazen water drinken op een dag, nergens voor nodig volgens Maarten.
Naar de sportschool? Hoe halen mensen het in hun hoofd, ook daar val je volgens Maarten niet van af. Minstens een half uur bewegen per dag?! Ook daar raak je volgens hem de overtollige kilo’s niet mee kwijt. Om een klein koekje te verbranden moet je volgens hem al een half uur lopen.
Maarten vindt dat er meer aandacht moet zijn voor de stoelgang. Daar hoor je geen mens over. Maar wat er in gaat moet er ook weer uit.
‘Niemand kan door bezorgd te zijn één el aan zijn lengte toedoen.’Welnu, niemand kan door bezorgd te zijn één kilo aan zijn gewicht afdoen. Wees dus niet bezorgd. Eet en drink naar hartelust, daarbij de volgende vuistregel in acht nemend.
Overal mag ik in bijten, mits ik daarvan flink ga schijten.
Niet ontberen, maar laxeren.
Eet met mate koolhydraten.
Niets pleit tegen veel bewegen.
Mijd suiker en zoetjes, laat staan alle toetjes.
Laatste waarschuwing tot slot:
Alcohol rijmt op bol
Ik vind het heel goed dat Maarten Het Dovemansorendieet heeft geschreven. Ik ben het niet met al zijn stellingen eens. Maar hij kan soms erg grappig uit de hoek komen. Even geen gezeur over calorieën, vetten, sporten en bewegen.
Ik denk dat het geen kwaad kan een beetje bewegen. En alles eten, maar met mate.
Informatie
Titel Het Dovemansorendieet
Auteur Maarten ‘t Hart
ISBN 9789029565813
Uitgeverij De Arbeiderspers
Eén reactie op Het Dovemansorendieet, Maarten 't Hart:
Renesmurf - 18-09-’11 13:29
Ik denk dat je gewoon geluk moet hebben in het leven.
Elke aandoenning is vervelend, en vaak niks aan te doen.